Immer mehr Menschen interessieren sich für Meditation. Auch die Wissenschaft forscht in diese Richtung. So wurde festgestellt, dass eine regelmäßige Meditation dauerhafte Spuren im Gehirn hinterlässt, die sich technisch nachweisen lassen. Vor allem im Bereich des Hippocampus stellte man diesbezüglich Veränderungen fest. Er zeigt sich zuständig für Emotionen und das Langzeitgedächtnis.
Eine regelmäßig durchgeführte Meditation beeinflusst also die Gesundheit 
Das tut sie bestimmt. Denn allein die psychische Entspannung bewirkt viel. Und ordnet Gedanken im Kopf und lenkt sie in die richtige Richtung. Ich bin mir nicht sicher, aber, vielleicht findet so eine Art Gehirnwellensynchronisation statt.
Durch Meditation und Gebet, als entspannende Aktivitäten, beruhigen wir das Limbische System in unserem Gehirn, das ist der Komplex für instinktives Verhalten und auftretende Gefühle. Heute wird Meditation als eine wirkungsvolle Möglichkeit erkannt, die emotionalen
Aktivitäten des Gehirns zur Ruhe zu bringen. Wir können so höhere Gedankenformen wahrnehmen und die haben sicherlich einen Einfluss auf unsere Gesundheit. Durch Meditation wurde Siddhartha zum Buddha und fand Erleuchtung.
